分類: 彩光之路

在魯道夫·史代納 (Rudolf Steiner) 的思想裡，人具有四種不同的氣質，每個人的比例不同。成人應該要學習辨識孩子的主要氣質並按其特性與孩子工作，而不是依照自己的氣質來和孩子工作，否則容易造成孩子的創傷。

現在運動訓練的觀念，已經不再只是鍛鍊肌肉，還要加入筋膜訓練，考量整體「肌筋膜」的協同作用，讓動作更協調、避免受傷，促進本體感覺，運動的表現會更好。一起來學習筋膜吧！

這並不是有著搏鬥了 100 多個小時經驗的過來人筆記，但是有 Writing NFT