【首發於Matters】在2020年4月初,Esogetics舉辦了加強免疫系統的網路研討會,目的是幫助我們應…
分類: 彩光之路
彩光之路—色光的意義
彩光師的工作重點之一,就是要找出在什麼位置照什麼色光,才能夠和個案的身體共振。
彩光之路—邱仕富與謝玉蘭
介紹兩位台灣的彩光養生推手
彩光之路—Peter Mandel
彩光針灸 (colorpuncture) 是由德國人 Peter Mandel 結合了色彩療法與針灸所開發出來的一種自然療法。根據 Fritz-Albert Popp 博士的研究,生物的細胞會發射非常微弱的光,他用「從25公里之外看燭火」來比喻。Popp 博士稱之為生物光子,攜帶著和身體內各種過程的訊息與其他細胞溝通,影響著體內的生化過程。Peter Mandel 利用不同的色光,透過穴位和反射區傳遞相應的訊息給身體。
彩光之路 ── CAM
輔助療法 (complimentary therapy) 是與主流醫療措施搭配使用,傳統漢醫藥、針灸與阿育吠陀、順勢療法、自然療法、整脊等都被歸類在輔助療法的範疇。
原地超慢跑
在《運動改造大腦》一書中提到,運動時大腦會分泌BDNF抑制腎上腺素、皮質醇,降低壓力造成的負面影響。運動本身對大腦來說是輕微壓力,但是適當的運動卻可以紓解壓力。葉子老師的超慢跑屬於低強度的運動,搭配笑笑功,釋放壓力的效果卓越。而且它簡單易學,在家裡就可以做,不受天氣影響,容易執行,也就容易持續而變成習慣。
人的四種氣質
在魯道夫·史代納 (Rudolf Steiner) 的思想裡,人具有四種不同的氣質,每個人的比例不同。成人應該要學習辨識孩子的主要氣質並按其特性與孩子工作,而不是依照自己的氣質來和孩子工作,否則容易造成孩子的創傷。
筋膜強背術
現在運動訓練的觀念,已經不再只是鍛鍊肌肉,還要加入筋膜訓練,考量整體「肌筋膜」的協同作用,讓動作更協調、避免受傷,促進本體感覺,運動的表現會更好。一起來學習筋膜吧!
脊椎學習筆記
這並不是有著搏鬥了 100 多個小時經驗的過來人筆記,但是有 Writing NFT
星狀神經節阻斷療法
星狀神經節阻斷療法 (Stellate Ganglion Block),簡單的說就是在星狀神經節注射少量的麻醉…