筋膜強背術 Posted on 2023 年 6 月 27 日2023 年 6 月 28 日 by 太平洋海岸公路 現在運動訓練的觀念，已經不再只是鍛鍊肌肉，還要加入筋膜訓練，考量整體「肌筋膜」的協同作用，讓動作更協調、避免受傷，促進本體感覺，運動的表現會更好。一起來學習筋膜吧！ Read more
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