筋膜強背術 Posted on 2023 年 6 月 27 日2023 年 6 月 28 日 by 太平洋海岸公路 現在運動訓練的觀念,已經不再只是鍛鍊肌肉,還要加入筋膜訓練,考量整體「肌筋膜」的協同作用,讓動作更協調、避免受傷,促進本體感覺,運動的表現會更好。一起來學習筋膜吧! Read more